VERO SAUDVEL
A Vigilncia Sanitria est de olho na qualidade da alimentao.
A Vigilância Sanitária de Itapemirim, com objetivo de garantir a Saúde dos munícipes e turistas, realiza rotineiramente fiscalização nos estabelecimentos comerciais do ramo alimentício e de bebidas.
Dicas de Alimentação para manter a saúde em dia:
– Escolha sempre os alimentos naturais, frescos e de fácil digestão;
– Mantenha-se hidratado, pois com o calor, o corpo transpira mais, havendo maior perda de água e sais minerais, aumentando o risco de desidratação;
– Prefira ingerir água e sucos naturais, evitando a ingestão de refrigerantes e sucos em caixinha;
– Prefira alimentos preparados na hora;
– Evite bebidas alcoólicas, pois elas aumentam a diurese, o que causa risco de desidratação;
– Evite comer alimentos gordurosos, muito salgados ou condimentados;
– Evite alimentos perecíveis expostos por um longo período à temperatura ambiente.
Essa é uma postagem da Assessoria de Comunicação Prefeitura de Itapemirim-ES
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VERÃO SAUDÁVEL
Fonte: Portal Oficial da Prefeitura de Itapemirim
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