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segunda-feira 27 maio 2024

VOCÊ JÁ PRATICOU ALGUMA ATIVIDADE FÍSICA HOJE? – Release PMI

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VOC J PRATICOU ALGUMA ATIVIDADE FSICA HOJE?

Limpar a casa, passear com animais de estimao, cultivar a terra, cuidar do quintal de casa, danar, brincar com as crianas, subir escadas e carregar objetivos tambm so formas de praticar atividade fsica em sua rotina.

Limpar a casa, passear com animais de estimação, cultivar a terra, cuidar do quintal de casa, dançar, brincar com as crianças, subir escadas e carregar objetivos também são formas de praticar atividade física em sua rotina. 

A atividade física faz parte do dia a dia e traz diversos benefícios, como o controle do peso e a 
melhora da qualidade de vida, do humor, da disposição, da interação com as outras pessoas e com o ambiente. 

Anota aí: você pode fazer atividade física no seu tempo livre; quando você se desloca; nas atividades do trabalho ou dos estudos; e nas tarefas domésticas.

O seu corpo e a sua mente precisam, a sua saúde agradece!

Essa é uma postagem da Assessoria de Comunicação Prefeitura de Itapemirim-ES
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VOCÊ JÁ PRATICOU ALGUMA ATIVIDADE FÍSICA HOJE?

Fonte: Portal Oficial da Prefeitura de Itapemirim

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